Se può esserti utile, ti posto la famosa " lista Trond ", che tutti noi abbiamo usato per creare un mix casalingo, prima della creazione della scheda.
E' un elenco di semi e cereali che puoi trovare al supermercato in confezioni da 1/2 chilo, più o meno simile a questa:
LISTA TROND
avena,
farro,
riso decorticato,
orzo,
grano tenero ( o saraceno ),
grano kamut,
mais,
segale,
quinoa,
soia gialla,
miglio,
panìco,
semi di lino,
semi di sesamo,
semi di girasole e di zucca in modiche quantità,
scagliola,
piselli secchi,
lenticchie,
fave
Puoi trovare quasi tutto al supermercato (oggi hanno anche dei reparti per il biologico, reparti per i vegani ecc.).
Se qualcosa non lo trovi, ci sono le erboristerie. Sono un po' più care, ma non sempre.
Non devi cuocere niente.
Puoi anche comperare una confezione come quella della foto, con una zuppa di legumi, o zuppa d'orzo, o zuppa rustica, o zuppa del contadino....l'importante è che non contenga fagioli. Secondo me, è anche bene che non sia troppo arancione, perchè significa che ha troppe carote (sono zuccherine, meglio non darne ai nanetti perchè sono prediposti al diabete).
Questa zuppa io non la mescolerei al mix casalingo, ma ne aggiungerei un po' nella ciotolina ogni tanto, perchè il criceto trovi un sapore diverso.