@ Ftefy: hai visto la mia dispensa? ho tutti i semi della lista Trond (meno il grano Kamut). Il mix lo faccio mettendo un cucchiaio per sorte più 3-4 cucchiai di miglio.
Non me la sento di fare i calcoli delle percentuali.
Per quanto io ami i criceti, alcune cose non le faccio perchè mi pesano troppo : calcolare le percentuali e lavarmi le mani prima di toccarli
.
Se i calcoli di Cyn sono giusti, potrei fare come lei. Poi aggiungerei anche un cucchiaio degli altri semi (quinoa, grano saraceno, soia gialla, ecc.) .